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老人福祉センター

ひめトレ教室

骨盤底筋を鍛え、姿勢改善、ウエスト引き締め、尿もれ予防も期待できます。

日時  10月6日(火)、20日(火)10:00~11:00 
対象  市内在住のおおむね60歳以上の女性 15人(応募者多数の場合は抽選) 
講師 西山崇子さん
持ち物  タオル、飲み物、上履き
申し込み  9月26日(土)までに電話か直接福祉センター  ☎492-2022へ

※新型コロナウイルス感染拡大防止により、中止になる場合があります

チラシはこちら

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