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老人福祉センター

脳いきいきアート講座

毎月1回、異なるアート作品を楽しみます。絵を描くことが苦手な人でも楽しめ

るプログラムとなっています。

 

◎チラシはこちらから

 

日時

4月12日(金)から毎月第2金曜日の全12回

午後1時~午後3時

対象

市内在住60歳以上で全日程参加できる方8人

(応募者多数の場合は抽選)

参加費 毎回300円(材料費)
持ち物 特になし
講師 柏木 美和子、進藤 幸枝、佐野 円

※お申込みは、電話か直接窓口まで(4月4日(木)まで)

☎047-492-2022

シニア向け スポーツトレーニング講座

ストレッチ、体操、筋トレやボクササイズ等を行います。

 

◎チラシはこちら

 

日時

4月13日・20日、5月11日・25日、6月8日・29日、

7月20日・27日、10月5日・26日、11月16日・30日

対象

市内在住60歳以上の方

30人(応募者多数の場合は抽選)

持ち物 タオル、飲み物、運動靴(室内用) ※動きやすい服装
講師 大塚 祐司氏 (パーソナルトレーナー)

※お申込みは、電話か直接窓口まで(4月5日(金)まで)

 ☎047-492-2022

 

しろい楽トレ体操(生きがい支援事業)随時募集中

 ☆ チラシ ☆ 

手首や足首におもり・バンドをつけて歌を歌いながら体操をします。

体力に差があってもみなさんと一緒にできます。

 

日時・場所

6月11日(月) ~ 3月25日(月) 毎週月曜日

10時から11時福祉センター 作業室

対   象

市内在住65才以上の方

募集人数

15人  5/21(月)の説明会にご参加ください

持 ち 物

タオル 飲み物 筆記用具 体操しやすい服装でお越しください。

参 加 費

無料

申 込 み

お問合せ、お申込みください。

047-492-2022