青少年女性センター

子育て支援講座　ハッピースマイル術　

子育てに関する悩みやストレスを解消！頑張っているママを応援する講座です。

①『PEP TALK!』ペップトーク　魔法の言葉

②リフレクソロジー　ママのための足もみ簡単セルフケア

③４Kクッキング　「油淋鶏」＆「棒棒鶏」

日時	①10月11日（木）午前10時～正午 ②10月16日（火）午前10時～正午 ③10月26日（金）午前10時～正午全３回
場所	白井市青少年女性センター（白井市福祉センター内）
対象・定員	子育て中の母親（※妊娠中ではない方） 15人　応募者多数の場合は抽選（全日程参加可能な方優先）
参加費	③材料費300円
持ち物	①③筆記用具　②フェイスタオル、飲み物、膝まで出せる服装
保育	定員８人（１歳以上未就学児まで）　１回100円
講師	①西山崇子さん　日本ペップトーク普及協会　講演認定講師 ②高階貴子さん　国際若石健康法　認定リフレクソロジスト ③鈴木真理さん　食育指導士