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講座・行事のご案内

ストレスをため込まない会話術講座

 「積極的な会話」は、脳の活性化を促すものとして注目されています。しかしながら、その会話がストレスになったら逆効果です。

この講座では、そうならないための「積極的会話」の仕方を体験学習やグループディスカッションを通して学んでいきます。

 

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日 時

 10月6日・13日・20日・27日  各金曜日 全4回       

 午前10時~11時30分

対 象

 市内在住60歳以上で、全日程参加できる方

 20人 (応募者多数の場合は抽選)

参加費  無料
持ち物

 筆記用具

申込みの締切は、9月25日(月)

申込み・問合せは、白井市福祉センター(白井市清戸766-1)に電話か直接窓口まで

℡ 047-492-2022

ストール講習(生きがい支援事業)9/15より受付開始。

ちょっと風変わりなストールを作ってみましょう。

ストール講習1

 

 

 

 

 

 

 

日時・場所

10月3日・10日・17日・24日・31日(各火曜日)

13時から15時

福祉センター 研修室

対   象

市内在住60才以上の方

募集人数

全日ご参加可能な方15人(多数の場合は抽選) 

持 ち 物

3~4号の輪針(60cm以上)棒針に合った糸 100g

参 加 費

無料

 

シニア向け 英語で脳トレ講座

カードゲームと英語で楽しく脳トレしませんか。

 

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日 時

 9月14日・28日、10月12日・26日

 各木曜日  全4回

 午前10時40分 ~11時40分

対 象

 市内在住60歳以上で全日程参加可能な方

 10人 ( 応募者多数の場合は抽選 )

参加費  無料
講 師  親子英語アドバイザー 坂口 文恵さん
申込み・問合せ

 電話か直接福祉センター窓口へ

 ☎ 047-492-2022

 

※申込み締切:9月4日(月)  

 

女性のためのストレスフリーライフ講座

自分らしく楽しく生きるためのスキルを学び「ストレスフリーライフ」を始めませんか?

 

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日 時

①10月11日(水)②10月18日(水)③10月25日(水)④10月31日(火)全4回 

 午前10時~正午

内 容

①アロマの力でより美しく健康に!

 香りのフラワーポット・花のバスボム作り

②サビないカラダを作る食生活 ~食生活を改善してアンチエイジングを目指そう!~ 

 あじの玉葱ソース、緑黄色野菜のマリネ、豆乳のみそ汁の試食付き

③ストレスフリーな身体を作る調整トレーニング

④顔ヨガ ~誰でも簡単に!小顔&若返り~ 10秒ポーズをマスターしてスッキリ美顔に♡

対 象

一般女性 12人(応募者多数の場合は抽選)

 ※全日程参加可能な方優先

参加費 1,100円(①1,000円、②100円 ともに材料費)
保 育 定員8名 1回100円 (1歳以上未就学児まで)
持ち物

①筆記用具、飲み物、持ち帰り用の袋 ②筆記用具

③飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット(貸し出しあり)④筆記用具、鏡、カメラ(携帯電話でも可)、飲み物 

申込み・問合せ 10月2日(月)までに電話か直接窓口へ