講座・行事のご案内

ストレスをため込まない会話術講座

「積極的な会話」は、脳の活性化を促すものとして注目されています。しかしながら、その会話がストレスになったら逆効果です。

この講座では、そうならないための「積極的会話」の仕方を体験学習やグループディスカッションを通して学んでいきます。

日　時	１０月６日・１３日・２０日・２７日　　各金曜日　全４回　　　　　　　　午前１０時～１１時３０分
対　象	市内在住６０歳以上で、全日程参加できる方　２０人　（応募者多数の場合は抽選）
参加費	無料
持ち物	筆記用具

申込みの締切は、９月２５日（月）

申込み・問合せは、白井市福祉センター（白井市清戸７６６-1)に電話か直接窓口まで

℡　０４７-４９２-２０２２

ちょっと風変わりなストールを作ってみましょう。

カードゲームと英語で楽しく脳トレしませんか。

日　時	９月１４日・２８日、１０月１２日・２６日　各木曜日　　全４回　午前１０時４０分～１１時４０分
対　象	市内在住６０歳以上で全日程参加可能な方　１０人　（応募者多数の場合は抽選）
参加費	無料
講　師	親子英語アドバイザー　坂口　文恵さん
申込み・問合せ	電話か直接福祉センター窓口へ　☎ ０４７－４９２－２０２２
	※申込み締切：９月４日（月）

自分らしく楽しく生きるためのスキルを学び「ストレスフリーライフ」を始めませんか？

日　時	①10月１1日（水）②10月18日（水）③10月25日（水）④10月31日（火）全4回　　午前10時～正午
内　容	①アロマの力でより美しく健康に！　香りのフラワーポット・花のバスボム作り ②サビないカラダを作る食生活　～食生活を改善してアンチエイジングを目指そう！～　　あじの玉葱ソース、緑黄色野菜のマリネ、豆乳のみそ汁の試食付き ③ストレスフリーな身体を作る調整トレーニング ④顔ヨガ　～誰でも簡単に！小顔＆若返り～　１０秒ポーズをマスターしてスッキリ美顔に♡
対　象	一般女性　１２人（応募者多数の場合は抽選）　※全日程参加可能な方優先
参加費	１，１００円(①１，０００円、②１００円　ともに材料費)
保　育	定員８名　１回１００円　（１歳以上未就学児まで）
持ち物	①筆記用具、飲み物、持ち帰り用の袋　②筆記用具 ③飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット（貸し出しあり）④筆記用具、鏡、カメラ（携帯電話でも可）、飲み物
申込み・問合せ	１０月２日(月)までに電話か直接窓口へ